站在繁忙的街頭，注意來往行人的表情。
有多少人在笑？有多少人看上去快樂滿意？我們的國家幾乎成了機器人的王國，大家像盲蟻一樣，匆匆忙忙，跑來跑去，擔心這個，煩惱那個。真想對笑來一次統計，看看每人
每天笑過多少次。
我們不是很愚蠢嗎？搖搖晃晃地把整個世界扛在肩上，還要皺着眉頭，增加不必要的皺紋。憂鬱的情緒可能致人於死地。詹姆土·沃爾什博士曾經指出：愛笑的人平均壽命比不愛笑的人要長。很少人知道健康與笑容有關。
我們不但忘了怎樣笑，而且忘了笑的重要性。古人深知其理，甚至在喫飯時，還要讓小醜表演逗笑，以助消化。
顯然，不愛笑者大有人在。自從本書問世以來，我收到許多信函探討有關笑的問題。
薩米·戴維斯談及成功時說的話，令人終生難忘。他說：“我不知何謂成功，但我知道失敗是什麼。失敗就是想要討每個人的歡心”。
如果你打算博得所有人的喜愛，而你已經忘瞭如何嘲笑別人和自己，那麼現在是改變一下自己的時候了，別把別人和自己看得過重。你雖然是造物主最偉大的奇蹟，但也千萬別把自己弄得面無笑容。好了，現在開始閱讀：
羊皮卷之七(略)
成功記錄表第二十六週——
星期一日期________今天閱讀次數_______1.我閱讀了羊皮卷之七.本卷重點段落我笑遍世界。我用笑聲點綴今天，讓歌聲日常行爲與之相
照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活比應得的分數____
保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡總分____
樂，這一切都會過去——
星期二日期__________今天閱讀次數_______
1.我閱讀了羊皮卷之七實際得分______
.我複習了上面的重點段落總分______——
星期三日期__________今天閱讀次數_______
1.我閱讀了羊皮卷之七實際得分______
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本週總分______
本週工作記錄
在任何市場上，一聲笑抵過一百聲呻吟——
蘭姆
成功記錄表第二十七週——
星期一日期________今天閱讀次數_______1.我閱讀了羊皮卷之七.本卷重點段落我笑遍世界。我用笑聲點綴今天，讓歌聲日常行爲與之相
照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活比應得的分數____
保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡總分____
樂，這一切都會過去——
星期二日期__________今天閱讀次數_______
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星期三日期__________今天閱讀次數_______
1.我閱讀了羊皮卷之七實際得分______
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1.我閱讀了羊皮卷之七實際得分______
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本週總分______
本週工作記錄
如果我們知道笑聲能減輕壓力，解除苦悶，我們就會小心不要毀掉生活中的樂趣——
艾迪遜
成功記錄表第二十八週——
星期一日期________今天閱讀次數_______1.我閱讀了羊皮卷之七.本卷重點段落我笑遍世界。我用笑聲點綴今天，讓歌聲日常行爲與之相
照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活比應得的分數____
保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡總分____
樂，這一切都會過去——
星期二日期__________今天閱讀次數_______
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本週總分______
本週工作記錄
一天中最大的損失，是沒有笑過一聲——
錢福特
成功記錄表第二十九周——
星期一日期________今天閱讀次數_______1.我閱讀了羊皮卷之七.本卷重點段落我笑遍世界。我用笑聲點綴今天，讓歌聲日常行爲與之相
照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活比應得的分數____
保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡總分____
樂，這一切都會過去——
星期二日期__________今天閱讀次數_______
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本週總分______
本週工作記錄
我寧願讓傻子逗我開心，也不要讓精明的人惹我悲傷——
莎士比亞
成功記錄表第三十週——
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照亮黑夜，以笑容感染別人。我要使生活比應得的分數____
保持平衡，記住無論失敗絕望，還是成功歡總分____
樂，這一切都會過去——
星期二日期__________今天閱讀次數_______
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星期三日期__________今天閱讀次數_______
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星期四日期__________今天閱讀次數_______
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星期五日期__________今天閱讀次數_______
1.我閱讀了羊皮卷之七實際得分______
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本週總分______
本週工作記錄
快樂可以使旅途輕鬆，可以卸去重負，可以拂去心頭的陰影-
一威利特斯